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Wir helfen dir, die richtige Größe für dein Traumrad zu finden.
Mit diesem Rahmenrechner kannst du ganz leicht herausfinden, welche Rahmengröße für dein neues Bike am Besten zu dir passt. Klicke einfach auf die jeweilige Kategorie und beantworte nur vier einfache Fragen – und schon kannst du sorgenfrei bestellen!
Warum die passende Rahmengröße wichtig ist
Die richtige Fahrradgröße ist einer der wichtigsten Faktoren beim Online-Fahrradkauf. Die Größe beim Fahrrad wird häufig auch Rahmengröße oder Rahmenhöhe genannt und bezieht sich auf die Rahmengeometrie. Sie gibt vor, in welchem Größenbereich du die Sattelhöhe und damit deine Sitzposition einstellen kannst, wie lang und hoch das Fahrrad insgemant ist und bestimmt gleichzeitig auch den Fahrkomfort und die Fahreigenschaften. Die Rahmengröße wird je nach Hersteller in CM oder von XXS bis XXL angegeben und beinhaltet verschiedene Faktoren der Rahmengeometrie. Um es dir so einfach wie möglich zu machen, die passende Größe zu finden, bieten wir dir zusammen mit Smartfit ein einfaches Widget zur Größenbestimmung an, mit dem du in nur 4 Schritten die passende Größe für dein nächstes Traumrad findest.
Los geht'sWie du die richtige Größe findest
Es ist ganz einfach. Auf den Produktseiten findest du die passende Größenberatung speziell für das ausgewählte Bike, während du direkt hier auf der Seite deine Größe für den gewünschten Fahrradtyp berechnen lassen kannst. Für die Nutzung des Rahmenhöhenrechners musst du auf der Produktseite einfach auf den Button 'Größe berechnen' klicken (s. rechtes Bild). Falls die Schaltfläche nicht sichtbar sein sollte, sind für dieses Rad entweder keine Größeninfos verfügbar oder du hast Javascript im Browser deaktiviert. Falls du dich noch nicht für ein Fahrrad entschieden hast, kannst du über die Auswahlmöglichkeiten unten die passende Größe für den gewünschten Fahrradtyp berechnen lassen. Klicke auf den gewünschten Typ und gib dann nacheinander deine Körpergröße, Bein- und Armlänge an sowie deine bevorzugte Sitzposition. Alternativ gibt es die Möglichkeit die vorgeschlagenen Mittelwerte zu verwenden. Je detaillierter Ihre Daten sind, desto genauer sind die Größen-Angaben.
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Falls du deine Schrittlänge nicht parat hast...
Ausschlaggebend für die Größe eines Fahrrads ist der Rahmen, genauer: die Länge des Sattelrohrs, also der Abstand von der Mitte des Tretlagers bis zum Ende des Sattelrohrs.
In den nachfolgenden Tabellen findest du die Rahmenhöhe, die zu deiner Körpergröße passt.
Die Größen werden entweder in den bekannten Kleidergrößen XS - XXL, in Zoll (häufig bei Mountainbikes) oder in Zentimetern angegeben, oft findest du mindestens zwei dieser Einheiten in der Beschreibung des Fahrrads.
Mountainbike
Trage die Schrittlänge ein um die perfekte Mountainbikegröße zu finden:
Diese Tabelle hilft dir, falls du die Schrittlänge nicht zur Hand hast. Die EU-Größen sind dabei nur Richtwerte, bitte die Größenzuordnung direkt auf der Herstellerseite prüfen.
|
Deine Körpergröße in cm |
Empfohlene Rahmengröße in cm | in EU-Größe | in Zoll |
|---|---|
| 150 - 155 cm | 33 - 35 cm | XS | 13" - 14" Zoll |
| 155 - 160 cm | 35 - 38 cm | XS | 14" - 15" Zoll |
| 160 - 165 cm | 38 - 40 cm | S | 15" - 16" Zoll |
| 165 - 170 cm | 40 - 43 cm | S/M | 16" - 17" Zoll |
| 170 - 175 cm | 42 - 45 cm | M | 16.5" - 17.5" Zoll |
| 175 - 180 cm | 44 - 47 cm | M | 17.5" - 18.5" Zoll |
| 180 - 185 cm | 46 - 49 cm | L | 18" - 19" Zoll |
| 185 - 190 cm | 49 - 52 cm | L | 19" - 20" Zoll |
| 190 - 195 cm | 51 - 56 cm | XL | 20.5" - 22" Zoll |
| ab 195 cm | ab 56 cm | XL | ab 22" Zoll |
Rennrad
Trage die Schrittlänge ein um die perfekte Rennradgröße zu finden:
Diese Tabelle hilft dir, falls du die Schrittlänge nicht zur Hand hast. Die EU-Größen sind dabei nur Richtwerte, bitte die Größenzuordnung direkt auf der Herstellerseite prüfen.
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Deine Körpergröße in cm |
Rahmengröße Rennrad in cm |
Rahmengröße Triathlon in cm (in EU Größe) |
|---|---|---|
| 155 - 165 cm | 47 - 51 cm (XS/S) | 46 - 48 cm (XS) |
| 165 - 170 cm | 51 - 53 cm (S/M) | 48 - 50 cm (S/M) |
| 170 - 175 cm | 53 - 55 cm (M) | 50 - 52 cm (M) |
| 175 - 180 cm | 55 - 57 cm (M/L) | 52 - 55 cm (M/L) |
| 180 - 185 cm | 57 - 60 cm (L) | 55 - 57 cm (L) |
| 185 - 190 cm | 60 - 62 cm (L/XL) | 57 - 60 cm (L/XL) |
| 190 - 195 cm | 62 - 64 cm (XL)) | 60 - 62 cm (XL) |
| ab 195 cm | ab 64 cm (XL/XXL) | ab 62 cm (XXL) |
Trekkingrad, Crossbike oder Fitnessrad
Trage die Schrittlänge ein um die perfekte Trekkingradgröße zu finden:
Diese Tabelle hilft dir, falls du die Schrittlänge nicht zur Hand hast. Die EU-Größen sind dabei nur Richtwerte, bitte die Größenzuordnung direkt auf der Herstellerseite prüfen.
|
Deine Körpergröße in cm |
Empfohlene Rahmengröße in cm (in EU Größe) |
|---|---|
| 150 - 160 cm | 42 - 47 cm (XSS) |
| 160 - 165 cm | 47 - 50 cm (S/M) |
| 165 - 170 cm | 50 - 52 cm (S/M) |
| 170 - 175 cm | 52 - 55 cm (M) |
| 175 - 180 cm | 54 - 58 cm (M/L) |
| 180 - 185 cm | 56 - 61 cm (L) |
| 185 - 190 cm | 58 - 63 cm (L/XL) |
| 190 - 195 cm | 60 - 66 cm (XL) |
| ab 195 cm | ab 66 cm (XXL) |
Citybike
Trage die Schrittlänge ein um die perfekte Citybikegröße zu finden:
Diese Tabelle hilft dir, falls du die Schrittlänge nicht zur Hand hast:
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Deine Körpergröße in cm |
Empfohlene Rahmengröße in cm |
|---|---|
| 150 - 160 cm | 42 - 48 cm |
| 160 - 170 cm | 47 - 52 cm |
| 170 - 175 cm | 52 - 55 cm |
| 175 - 180 cm | 55 - 58 cm |
| 180 - 185 cm | 58 - 61 cm |
| 185 - 190 cm | 61 - 63 cm |
| 190 - 195 cm | 63 - 66 cm |
| ab 195 cm | ab 66 cm |
E-Bike
Wenn du dir ein E-Bike anschaffst, wirst du es wahrscheinlich besonders sorgfältig auswählen, schließlich haben E-Bikes ihren Preis, und da wäre es besonders ärgerlich, wenn sich kurz nach dem Kauf herausstellt, dass es nicht zu dir passt. Die optimale Größe eines E-Bikes lässt sich allerdings nicht in eine Tabelle fassen, denn „E-Bike“ ist lediglich der Oberbegriff für eine Vielzahl verschiedener Fahrradtypen. Es gibt E-Citybikes, E-Trekkingräder, E-Mountainbikes...die Auswahl ist riesig.
Aber auch hier können wir dir zum passenden Fahrrad verhelfen.
Wähle einfach deine E-Bike-Kategorie und finde die passende Rahmenhöhe in der Tabelle für den jeweiligen unmotorisierten Fahrradtyp
Kinderfahrräder
Bei Erwachsenenfahrrädern gibt die Fahrradgröße die Größe des Fahrradrahmens an, das ist bei Kinderfahrrädern anders. Die Größen, die meist bei 10 Zoll beginnen beziehen sich bei Kinderfahrrädern auf die Reifengröße. Ab 26 Zoll Reifengröße beginnt der fließende Übergang zum Erwachsenenfahrrad. Allerdings solltest du auch für die Ermittlung der perfekten Kinderradgröße die Schrittlänge des Kindes kennen. Immer wieder finden sich in den Beschreibungen der Bikes auch Altersangaben. Ebenso wie Kinder auch sonst in allen Lebensbereichen Individualisten sind, variieren sie in der Körpergröße, daher sind diese Altersangaben eher grobe Richtwerte.
Ein Kinderfahrrad ist außerdem einigermaßen flexibel, was die Größe angeht. Du kannst den Sattel und den Lenker in der Höhe verstellen, so wächst ein Kinderfahrrad mit deinem Sprössling mit.
Hier findest du alle Informationen zum Kauf von Kinderfahrrädern:
Kaufberatung KinderräderDer Weg zur richtigen Rahmengröße
Egal ob Mann oder Frau, zuerst musst du deine Schrittlänge ermitteln, denn die ist für den passenden Fahrradrahmen entscheidend (und nicht die Körpergröße).
Da unterschiedliche Fahrradtypen auch unterschiedliche Geometrien haben, muss deine Schrittlänge zum gewünschten Radtyp in Beziehung gesetzt werden. Wähl dazu einfach den Fahrradtyp aus der untenstehenden Übersicht aus, für den du deine Rahmengröße berechnen möchtest! Dort findest du für jeden Fahrradtyp einen extra Rahmenrechner Hier gibst du nun deine Schrittlänge ein und bekommst eine Empfehlung für die optimale Rahmenhöhe bei diesem Radtyp. Darunter findest du noch Tabellen was hilft dir zusätzlich, die Maße anhand deiner Körpergröße einzuordnen oder die Größe zu bestimmen, falls du keine Schrittlänge parat hast.
Die Schrittlänge zu ermitteln ist denkbar einfach, wenn du folgendermaßen vorgehst:
Schritt 1
Du brauchst einen Meterstab oder ein Maßband.
Außerdem brauchst du ein Buch, einen Schreibblock, ein Schneidbrett oder ähnliches.
Schritt 2
Stelle dich oder den Glückspilz, der ein neues Fahrrad bekommen soll barfuß gerade hin, besonders gut geht das an einer Wand.
Schritt 3
Klemme das Buch/den Block/... zwischen die Beine und schiebe es nach oben so weit das bequem möglich ist.
Schritt 4
Nun musst du nur noch den Abstand von der Oberkante des Buches bis zum Boden messen – schon kennst du die Schrittlänge.
Damen, Herren und die Proportionen
Jeder Mensch ist anders, daher sind auch die Werte in unseren Tabellen nur Richtwerte. Zum Beispiel unterscheiden sich Frauen und Männer stark in ihren Körperproportionen. Die Rahmengrößen sind bei Herrenfahrrädern und Damenfahrrädern die gleichen. Was sich allerdings deutlich unterscheidet, ist die Rahmengeometrie. Meist ist bei Damenrädern die Länge des Oberrohrs kürzer, einfacher ausgedrückt: der Abstand vom Sattel zum Lenker ist kleiner. Das passt wesentlich besser zur weiblichen Anatomie, ein Damenrad ist daher in den meisten Fällen für Frauen deutlich bequemer zu fahren. Aber auch das Längenverhältnis zwischen Armen, Beinen und Rumpf ist bei jedem anders. Daher gibt es Fahrräder, auf denen sich eine Person mit langen Armen wohlfühlt. Auf einem anderen sitzt du perfekt, wenn du eher lange Beine, dafür aber einen kurzen Oberkörper hast. Auch die Größe der Laufräder spielt eine Rolle, denn je größer die Räder sind, desto höher ist das gesamte Fahrrad.Unser Tipp: wenn du ungern auf dein Fahrrad steigst und dir dein altes Fahrrad unbequem erscheint, solltest du die Rahmenhöhe nachmessen und sie mit deiner Körpergröße vergleichen. Vielleicht bist du einfach auf der falschen Fahrradgröße unterwegs?
Zwischen zwei Fahrradgrößen?
Wenn du dich genau zwischen zwei Größen befindest, musst du dir keine Sorgen machen! Zum einen variieren die Fahrräder in der Rahmengeometrie je nach Fahrradart und von Hersteller zu Hersteller. Es wird also mit Sicherheit ein Fahrrad mit der optimalen Rahmengröße für dich geben. Zweitens sind auch bei Fahrrädern für Erwachsene Sattel und Lenker in der Höhe verstellbar, du kannst dein Fahrrad also anpassen. Viele Fahrräder haben einen verstellbaren Vorbau, du kannst dann den Winkel des Lenkers verändern, bis das Bike bequem passt. Und zu guter Letzt kann die Rahmengröße die Fahreigenschaften beeinflussen, du kannst also je nach Fahrstil den kleineren oder größeren Rahmen auswählen. Ein kleinerer Rahmen zeigt sich im allgemeinen wendiger und spritziger, das sorgt für Fahrspaß im Gelände. Ein größerer Rahmen zeichnet das Bike durch eine ruhige und stabile Straßenlage aus, perfekt für lange Fahrten.Hier gilt die Faustregel: je mehr Zeit du auf deinem Fahrrad verbringen willst, desto genauer muss es passen. Außerdem musst du auf die Passform achten, wenn du off-road unterwegs sein wirst, ein falsches Fahrrad wird hier zu einem echten Gesundheitsrisiko!
BikeExchange ist der perfekte Ansprechpartner!
Bei BikeExchange bist du in guten Händen. Wir sind keine anonyme Internet-Maschine, sondern ein Netzwerk aus Fahrradhändlern, die ihr Handwerk verstehen. Jedes Fahrrad, das du über BikeExchange kaufst, kannst du entweder selbst im Fahrradladen abholen oder dich vom verkaufenden Händler per Email oder am Telefon beraten lassen. Das gilt selbstverständlich auch für Auswahl der Rahmengröße. Wenn du ein bestimmtes Modell im Visier hast, kannst du auf BikeExchange herausfinden, welcher Händler in deiner Nähe es für eine Probefahrt bereithält.
